四月物資傳愛感謝大家的愛心~
器材複習會議教練們也很努力!要給大家更棒的服務!!
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即將3/9要去澳洲打拼的
張亭亭小姐~(之前是教練)
離開curves半年胖了5公斤
今天來天母店看我們喲!

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小包完成自己第一次半馬(21K)的賽事喔!
果然有做肌肉訓練比較有耐力拉XDDD最後100公尺還有衝刺!!!
而且最棒的~是我沒抽筋喔XDDD!!

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為了42公里全馬,山路也是必要的訓練內容。
20公里往劍中劍追櫻花成功!
還好有持續&正確的肌肉訓練,才能安全的上下坡,
而且跑完也不會像以前那麼痠了!

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