文／鍾珮琪

小敏是一位正值青春年華的24歲女性上班族，青春亮麗的外表下，卻仍有深鎖的眉頭與僵硬的肢體語言。

她極度在意體重，每吃進一口食物，就多一分罪惡感，每天早晨一睜開眼睛，就開始在腦海，盤算今天的飲食計畫，而嚴格節食過後，卻往往換來一陣狂暴的吞嚥；狂食後，為了避免讓體重增加，便催吐或到藥房購買瀉藥服用，這種情形幾乎已成了她每天生活的惡性循環。

「為什麼我就是瘦不下來？我明明都把食物吐出來了啊！」相信與小敏有同樣行為困擾的人，一定也常常這樣質疑自己。小敏這樣的例子，疑似醫學上所稱的「飲食疾患」，造成的原因多半與生活壓力大、人際或家庭關係失衡、情感失落、自信心不足等密切相關，而這些心理與壓力的因素又與暴飲暴食，形成互為因果的惡性循環。

當我們意識到自己的飲食狀況太混亂了，想尋求醫療管道協助時，多數人會先從藥物控制下手，甚至自行購買瀉藥，卻往往忽略了最重要的心理因素，若心理因素沒有被看見，並獲得治療，很有可能繼續陷入這樣的循環。

臨床工作經驗中發現，著重藝術創作過程的藝術心理治療較容易幫助個案表達、呈現內心深處複雜、壓抑許久的糾結情感；也可以透過創作的過程和對作品的詮釋、聯想，發現一直都沒有意識到的情緒、心理與飲食行為之間的關聯。

小敏在藝術治療療程中的多件作品，皆呈現對於身型瘦削、美麗外表的追求，其中也蘊含許多複雜的情緒和困擾她的人際、家庭互動問題。

透過一段時間的藝術心理治療療程，以及對作品的詮釋理解、治療師的陪伴傾聽與適度引導，小敏已漸漸走出情緒的陰霾，建立新的、健康的自我，暴飲暴食的情形也漸漸不再發生。（作者為台北御美醫藝術心靈療癒所副主任、諮商心理師