一轉眼2009年即將結束
大家有想好要如何過聖誕節和跨年了嗎?
不論是吃大餐 到101倒數 還是在家看TV渡過
希望看到我們這篇文章的人
能有個愉快且難忘的一天
並且今年的目標及願望都能實現.....
努力是一定要的 有努力 你才會體會到辛苦過後的美好
套一句鐵妹常對會員說的話
什麼食物是最美味的?
騎完100KM腳踏車or 跑完20KM,
就算只是一碗坷仔麵線 你也會覺得它比台塑牛排還要正點
這就是我單純的生活哲學
http://www.wretch.cc/blog/sportjammy
高雄壽山-滿珊遍野的猴子
CURVES年度大事
狂賀 CURVES Internation 自2008年2月至本月止,
在北美以外的地區開設612家健身中心 遠高於北美同期僅設立9家。
女性健身中心可爾絲也是順應新的生活型態、中產階級崛起而迅速展店。
可爾絲營運長強生(Jim Johnson)表示,該公司就是透過 「具備資金和熱情」 的區域加盟者而得以迅速茁壯,如今日本已是該公司最大海外市場,而首家中國分店甫於5月開張,下一個目標即擬今年秋進軍印度
連在中東及印度如此保守的國家都如果能夠有造福女性的CURVES
對身為CURVES一員的我感到驕傲
雖然我有無限的體力及熱情 但還沒有當老闆的條件
但我很滿足現在的生活
''有能力做我自己想做的事''
在CURVES積極正面的環境工作
有能力參加比賽
有計畫的自我成長學習.....
年度目標達成 一切還OK
CURVES TAIWAN GO GO GO
感謝我的好戰友 這一年來辛苦了
可愛的CURVES天母店的財務部長''Ashley''
運動強度-小辣
溫溫的Ashley在忙碌之中臨危不亂的優點是我所敬佩的
天母店好在有她可以和JAMMY ''balance''一下
聰穎伶俐的''CINDY''
運動強度-中辣
對時尚 流行 美食有獨特的見解
喜愛美麗的人 事 物
是會員們的''Fashion Consultant''
會員們眼中的'' 魔鬼教練''JAMMY''
運動強度-''麻辣級''
有鐵血教練''美譽''的我
為了讓會員們運動有效果
不惜犧牲扮黑臉
堅持用鐵人的精神來激勵學生
''但適度的休息及放鬆是一定要的喔''
聖誕節 就是要交換禮物
CURVES年度的大日子要來啦
請會員們用力的參與我們的活動
禮物金額:250-300NT
抽禮物:12/23-26 4天
''越冷越要動起來''
這幾天天氣均溫都在10-15度
天氣冷大家都喜歡窩在家不動
結果你會發現 怎麼身體越來越疲勞
動不動就想要吃東西 而且水又喝太少
導致身體和腦筋鈍鈍的
所以jammy在這裡要提醒各位
天氣越冷更要運動
才不會讓你過了一個冬天身材走樣 體力走下坡喲
''結束 只是另一個美好的開始'' ..........
希望看到我這一篇文章的妳也能感同身受
歡迎來電(店)體驗參觀
02-2876-6108