5月溫馨抽好禮!
親愛的會員們,好康的來了!
5月只要您完成~
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未滿三個月新會員>>一對一複習1次
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每完成一項即可獲得一張抽獎券
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5月母親節特別獻禮!
輕鬆一夏 ~ 健康減重六撇步【聯合線上企劃╱撰文者:康聯預防醫學 資深營養師 趙思姿】
肥胖人口每年持續增加,「肥胖」竟成為現代人最難克服的問題。如果您的體重也隨著年紀持續增加,那您可要注意自己的身體,因為肥胖是一種老化的現象,也是百病的根源,所以做好體重管理,方能確保身體健康。綜合以往輔導成功減重個案,歸納出六個簡單步驟,讓想減重的人可做好長期體重控制。
知識日總複習(1月~4月)
5月知識主題:【生活習慣】各位美女看過來~快來複習5月知識,準備期末考囉~
5月知識主題:【生活習慣】
是吃得健康的基本條件,〝餓了吃〞而非時間到了而吃。餓的時候吃是身體需求,而非為了吃而吃,宵夜則是不該吃的時間而吃。
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於1992 年在美國創立。 為了讓女性能輕鬆且持續運動而開發出來的這套訓練計劃,由於廣受好評,現今全球60個國家已有約10,500 家分店。目前全
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