Curves天母店

 太棒了！佩君不但尺寸減少５.4公分，更重要的是，感覺到更有活力和精神，連思考都變得更正面積極!這就是肌肉訓練的效果阿!!!

恭喜才剛加入的木下實紀小姐~

每個禮拜至少三天的規律運動!
才一個月,

體脂肪下降2.1%~

小編在1月4日在FACEBOOK看到了一則訊息

那是來自於會員編號851金英姐和會員編號1184的心平

金英姊從99年10月5日成為CURVES古亭店的會員

從加入CURVES之後非常認真，

幾乎颳風下雨毫無倦怠的感覺

各位美女們~這次我們訪問到的是~~

充滿活力的月香姊!!

去年4月加入CURVES至今,

已經減去6.1公斤體重;5.4%體脂肪;並且增加了4.6%的肌肉量喔!

讓我們為他掌聲鼓勵~~~~!!!

趕快來看看,3月是哪些美女這麼厲害~

越來越瘦越健康美麗!

以上的會員,都是非常努力運動~幾乎一個禮拜都來三天以上喔!

2月CURVES QUEEN出爐~!

來看看2月哪些美女這麼厲害,過完年一下子就瘦下來!!

林懿有媽媽珮玟姐一起努力~果然一舉登上亞軍寶座!

會員說說看....

  有人說,這世界上的人～事～物，都是有（緣）才能相聚。我與可爾絲相遇就是如此。１００年７月１７日去行義路某大眾湯池泡湯，與來自日本在台北某雜誌社當翻譯工作的妙齡女子聊天，談到她只有４５公斤～身材好，而且她還會到｛健身房｝運動。當下，讓這年齡一小把５６歲，體重６５公斤肥滋滋的歐巴桑驚艷。人家那麼苗條還要上健身房耶～！！７月１９日傍晚，帶著狗女兒到街上辦事，看到一個身材很好的小姐在發傳單，一開始他沒發給我，我也沒想要拿～怎麼我走到十字路口，她也走到十字路口，等紅綠燈時～她拿了一張傳單，我隨手看一眼，啊！！是女性專用健身中心，而且就在住家巷子頭，抱著好奇的心態～我來到天母的可爾絲～女性專用健身中心....教練Ｊａｍｍｙ跟我預約２０日來健身房體驗，第二天我準時到，並體驗兩項健身運動器材，當場就決定加入會員，並繳交一個月的會費，並說下個月起...我要以年繳的方式繳費。隔週....在湯池又遇到那位日本小姐，一問之下才知道她是可爾絲古亭店會員，好巧！原來她的健身房也是可爾絲，而且她已經加入三年了。

　可爾絲讓我能認真、堅持、喜愛的原因是...她的時間是靈活的，只要在他們營業時間內，你都可以在任何你有空的時間去運動，而且隨時到就可以隨時從任何一台運動器材開始，做兩圈後在做伸展運動。雖然有社區居民認為在公園內走走、跑跑就可以運動了，以前我也是這樣想，但自從到（可爾絲）後，我認為自己運動一定要有很大的決心和毅力，你會因某些因素就隨意放自己的假，但現在已變成一種習慣及責任，好像每天要上班一樣，因為妳已經繳了月費了。最重要的是（可爾絲）的月費，可每月繳納～且非常便宜，如果你每天都到，平均一次只要５０元，且能夠訓練你的肌肉，在運動時又可認識許多樂觀風趣的會員，教練們都很和藹可親，除了教你如何正確的使用器材，也會和你話家常，在３０～４０分鐘的時間，你的心裡沒有任何壓力，因為同是女性會員，在運動的同時...看到身材好的會員們，你就會想要更加努力，認真的做，因為他們是你的楷模，看到身材比你更圓滿的朋友，更要警惕自己，在飲食方面要好好控制，絕對不可像他們一樣復胖。可爾絲的運動器材，針對你的胸、腹、大腿等肌肉的訓練及瘦身效果，可比你每天到公園走走更能提升良好的成效。尤其我最在乎的（大腹婆）及（大象腿），現在有少了２號了，真棒！！！

天母的4月,

如火如荼的食物傳愛,

大家滿滿的愛心物資將櫃子旁邊的地板堆滿滿,

會員們在這個月的瘦身成果也非常輝煌!

NO.1 Debbie~!

 來到curves運動最大的感受，就是精神變好了。

冬天也變得不怕冷、體力變得更好了;

而且在curves運動讓我心情變得更快樂，

連家人也受到我心境上的變化喔~

珮蘭經驗分享(99.6月加入)

「正向、相信、力量、改變」是我踏進Curves教練教會我的。

自懷孕生產之後，「肥胖」成了我揮之不去的夢魘。歷經多次的減肥失敗，加上肥胖引起身體各類病痛，人生變得愁雲慘霧，我否定了自己，因為我連自己的體重都控制不好，而身體上的病痛又帶動了負面情緒，讓我對人生感到失望！

本月加頒最佳新人獎

這是我們效果最好的日本媽媽

由於本人很低調 很可惜不能和大家分享她的照片

我們盡快把它翻譯成中文 讓大家知道日本媽媽如何時常交際應酬

本月加頒最佳新人獎

不好意思我用照相拍起來po在上面   但很可惜本尊害羞不敢拍照  教練們很欣慰Trista能有如此堅定的意志力 一天只吃1200-1500卡

身為幼教老師得她  其實工作並不輕鬆  每天要和小鬼們一起上課  一起玩  沒有充沛的精力 是無法保持最佳的狀態的 

所以Trista一周辛苦五天  六日好好休息 上餐廳吃好吃的料理  讓他在平常日的訓練更持續  不容易放棄 

誰說孕婦不能做運動的啊

七月中的時候 天母店有好多媽媽因為孩子在放暑假 所以都無法來店運動

哪時還在猜測我們的蘇珊媽媽- (''最有氣質的英國小提琴老師'')一定是度假去了

 二月初剛過完農曆新年，不少會員都胖了在量身週教練很辛苦還要追著會員量身，但Lilly在月量身的時候我們都嚇了一大跳，Lilly在一至二月期間

體重雖然只掉了0.5公斤，但體脂肪卻下降了5.7％，肌肉量增加了2.8％，

我們好奇的問她是怎麼做到的，他秉持著三餐正常避免吃進過多零食，週末偶爾吃個大餐，CURVES運動三次即可，在此恭喜Lilly擁有如此亮麗的成果，所以年輕的美眉要對自己有信心喔 。

第一名 筱蕾姐 體重-6.4kg 體脂-4.1%

第二名 朱莉姐 體重-4.4kg 體脂-1.6%